身体からのサイン!

身体からのサイン!
身体からのサイン!

あじさいがキレイです。
あじさいが大好きな方もいるのではないでしょうか。

 

植物は自然に逆らわず、文句を言うこともなく、花を咲かせる時期には咲かせ、枯れるときに枯れていく。
なんとも潔い存在です。

 

ヨガを続けていると、いろんな人のお話をきくことができます。

いろんなことを聞かせていただき、とても刺激になり、勉強にもなり、また好奇心がむくむくと湧き上がり、そこから調べたりして、新しい知識を得ることもあります。

 

なんといっても本から得た知識ではなく、実体験から教えていただく知識なので最強です!

 

身体は正直

 

「耳の調子がおかしい」

ということを案外たくさん聞きます。

 

実際耳が何らかの病気であったり、炎症を起こしていることもあります。
けれども、圧倒的にストレスを耳が教えてくれていることの方が多いです。

 

簡単に言うと「聞きたくない!」ということです。

 

家庭や職場や親戚関係やご近所など、もう聞きたくないことで、心の方がいっぱいいっぱいで、聴くことを拒否して、自分自身を守ろうとしています。

 

具体的に、難聴や耳鳴りや耳に何か詰まった感じがするなど、症状が出ることに驚きます。
いくら耳鼻科で治療・投薬を受けても治りません。
それもそのはず、原因が取り除かれていないのですから。。。

 

声が出ない。
は、話したくない。

 

首が一定方向に回らない。
は、その方向に嫌な人がいる。

 

頭が痛い。
は、考えたくない。

 

下痢
は、出かけたくない。

 

などなど。。。

 

腰が痛くて動けないときも、もうこれ以上働かないように、身体がストップかけてくれているとか。

 

すべてがそうとは言えませんが、体の不調を感じた時は、自分の今の状態を客観的に観てみると、大切なことに気づくのではないでしょうか。

 

身体は正直です。
もっと身体に意識を向ける必要があります。

 

さらに、呼吸は、もっと正直です。
自分の呼吸に意識を向けてみること。

 

そして、それこそがヨガなのかもしれません。

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